Наверняка в вашей жизни были моменты, когда хотелось топать ногами и кричать, подняв глаза к нему: «НУ ПОЧЕМУ ВСЕ ТАК????»… Я права?! Лично у меня были, и наверняка еще будут…
Мы, зануды-психологи, на вопрос: «Почему?» отвечаем: «Не почему, а зачем!», намекая на то, что все, что происходит в нашей жизни зачем-то нужно: чему-то учит, от чего-то оберегает, что-то показывает и делает явным, делает нас умнее, мудрее, добрее, гибче… Помогает выработать ДЗЕН и прочие полезности.
Но, будучи обычным человеком, а не только психологом, я знаю, что чаще от этого не легче… По крайней мере именно в тот момент, когда фрустрирован, накрывает обидой и разочарованием и очень-очень досадно, что все идет/пошло не так, как хотелось, особенно если прикладывал к ЭТОМУ много усилий.
Но, как грится: «голосуй, не голосуй, все равно получишь… то, что получишь». А когда уже что-то получил, есть просто некий результат… некий реальность… ДАНО. И вот эти «ТРИ КИТА», возможно, вам помогут легче его принять и понять.
1. КИТ: ВЫБОР! Есть «дано», но мы сами выбираем, как его интерпретировать и как к нему относится. Кроме того, то, что происходит в нашей жизни полностью или отчасти результат нашего ранее сделанного выбора. Часто, в иллюзиях и под влиянием ложных надежд» мы выбираем не тех людей, не те компании, не те дороги и решения. А потом страдаем от этого.
Мы выбираем не видеть, не обращать внимания, не говорить, не настаивать, не защищать, не отдыхать, не просить и пр. А потом ругаем себя, людей, Бога, Вселенную.
Остановитесь прямо сейчас, выберите, как относится к тому, что есть и проанализируйте, какие ваши выборы привели вас в эту точно. Важно так же сделать выводы и начать действовать по-другому. Только через осознанные действия мы можем изменить свою жизнь.
2. КИТ: «ЗАКОН ЗЕРКАЛА». Все люди и события, все, что происходит в нашей жизни – это некое отражение. Это то, что нам надо увидеть, понять и что-то с этим сделать. Подводят, обманывают люди? Задумайтесь… Может вы тоже так поступаете или поступали и до сих пор не разобрались с чувством вины? А может вы сами так к себе относитесь? Или вы супертревожный, контролирующий человек, никому не доверяете и ожидаете на каждом углу подставу? Возможно, жизнь пытается научить вас доверию? Другому отношению к себе или людям?
3. КИТ: «ЗДОРОВЫЙ ПОФИГИЗМ И ДОВЕРИЕ К ЖИЗНИ». Своими переживаниями, усилиями, стараниями, эмоциями, подозрениями и пр., мы часто создаем вокруг себя поле избыточного напряжения, которое все искажает и мешает двигаться вперед. Мы концентрируемся на негативе, ошибках, чтобы их не допустить в свою жизнь. А в итоге наоборот привлекаем. Ведь куда внимание, туда и энергия. Пытаясь не наступить в «какашки», мы только их и видим.
В общем, стараясь чего-то избежать, победить, добиться успеха любым путем и именно тем способом и в том момент, как мы сами себе придумали, мы перестаем жить и наслаждаться жизнью, и в итоге делаем сами себе только хуже.
Что делать? НИЧЕГО! Иногда надо просто ОСТАНОВИТЬСЯ, РАССЛАБИТЬСЯ И ВКЛЮЧИТЬСЯ В «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС». Увидеть жизнь и себя в ней. Махнуть на все рукой и просто довериться жизнь. Всегда, когда закрывается одна дверь, открывается другая! А чудеса случаются сами по себе. И много важное и хорошее происходит в жизни само собой.
#Тестысамопознание, #СветланаБояринова, #Психолог, #ПсихологМосква, #Психологическаяконсультация, #Консультацияпсихолога, #Помощьпсихолога, #Консультацияпсихологаонлайн, #Консультацияпсихологапоскайпу, #Семейныйпсихолог, #Психологияотношений, #Саморазвитие, #Личностныйрост, #Ответнасокровенныйвопрос, #Психологонлайн, #Психологпоскайпу
