Статья о том, как справляться с эмоциями и оставаться собой в жизни. Автор рассказывает о своих субличностях и том, как они влияют на ее жизнь. Также описывает жизнь как тренинг, где каждый день мы получаем важные уроки и меняемся. В конце статьи автор задает вопросы, чтобы помочь читателям задуматься о своих мыслях и эмоциях.
# Эмоции
Статья рассказывает о том, что наши мысли и эмоции управляют нашей реакцией на ситуации. Описывается процесс интерпретации ситуации и принятия решения о том, хотел ли человек нас обидеть или нет. Также обсуждается, как наша интерпретация зависит от наших травм и жизненного опыта. В конце статьи задаются вопросы о том, что происходит, когда все хорошо и какие могут быть причины недопонимания.